- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu7 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem532
Mã số SL46
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 278 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 10.2g20.4%
- Fat 19.6g25%
- Carbs 15.3g5.56%
- Net Carbs 15.1g
Hướng dẫn nấu ăn
Cho nước vào nồi, thêm chút muối, trứng, đun sôi trên lửa mức trung bình cao, luộc sôi khoảng 7 phút, vớt ra để nguội, bóc vỏ rồi băm nhỏ
Dùng một chiếc bát salad, trộn trứng với rau xà lách và bơ
Thêm lá hẹ và tỏi, nêm chút muối, hạt tiêu vào rồi trộn đều
Dùng một cái bát khác, trộn mù tạt với sốt Mayonnaise, muối, tiêu và khuấy đều. Rưới vào món salad, trộn đều và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Salad trái bơ với trứng
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Cho nước vào nồi, thêm chút muối, trứng, đun sôi trên lửa mức trung bình cao, luộc sôi khoảng 7 phút, vớt ra để nguội, bóc vỏ rồi băm nhỏ
Dùng một chiếc bát salad, trộn trứng với rau xà lách và bơ
Thêm lá hẹ và tỏi, nêm chút muối, hạt tiêu vào rồi trộn đều
Dùng một cái bát khác, trộn mù tạt với sốt Mayonnaise, muối, tiêu và khuấy đều. Rưới vào món salad, trộn đều và thưởng thức