Salad trái bơ với trứng

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    7 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Lượt xem
    518

Mã số SL46

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 278 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 10.2g
    20.4%
  • Fat 19.6g
    25%
  • Carbs 15.3g
    5.56%
  • Net Carbs 15.1g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Cho nước vào nồi, thêm chút muối, trứng, đun sôi trên lửa mức trung bình cao, luộc sôi khoảng 7 phút, vớt ra để nguội, bóc vỏ rồi băm nhỏ

    Bước 2

    Dùng một chiếc bát salad, trộn trứng với rau xà lách và bơ

    Bước 3

    Thêm lá hẹ và tỏi, nêm chút muối, hạt tiêu vào rồi trộn đều

    Bước 4

    Dùng một cái bát khác, trộn mù tạt với sốt Mayonnaise, muối, tiêu và khuấy đều. Rưới vào món salad, trộn đều và thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây