
-
Chuẩn bị10 phút
-
Thời gian nấu10 phút
-
Khẩu phần1
-
Thời gian dọn6 phút
Mã số BC362
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 251 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
-
Protein 7g14%
-
Fat 4g5.1%
-
Carbs 15g5.45%
-
Net Carbs 14.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng dầu trong chảo trên lửa vừa
Bước 2
Thêm tôm, cỏ xạ hương, tỏi, húng quế, muối, tiêu, ớt bột và măng tây
Bước 3
Trộn đều và xào trong 5 phút
Bước 4
Lấy một cái bát salad, trộn tôm và măng tây với xà lách, húng quế, hành tây, bơ, nước cốt dừa, nước cốt chanh và nước
Bước 5
Trộn đều và thưởng thức
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn hàng ngày


Salad tôm với măng tây
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1

Làm nóng dầu trong chảo trên lửa vừa
Bước 2

Thêm tôm, cỏ xạ hương, tỏi, húng quế, muối, tiêu, ớt bột và măng tây
Bước 3

Trộn đều và xào trong 5 phút
Bước 4

Lấy một cái bát salad, trộn tôm và măng tây với xà lách, húng quế, hành tây, bơ, nước cốt dừa, nước cốt chanh và nước
Bước 5

Trộn đều và thưởng thức