Salad tôm với măng tây

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    10 phút
  • Khẩu phần
    1
  • Lượt xem
    546

Mã số BC362

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 251 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 7g
    14%
  • Fat 4g
    5.1%
  • Carbs 15g
    5.45%
  • Net Carbs 14.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Làm nóng dầu trong chảo trên lửa vừa

    Bước 2

    Thêm tôm, cỏ xạ hương, tỏi, húng quế, muối, tiêu, ớt bột và măng tây

    Bước 3

    Trộn đều và xào trong 5 phút

    Bước 4

    Lấy một cái bát salad, trộn tôm và măng tây với xà lách, húng quế, hành tây, bơ, nước cốt dừa, nước cốt chanh và nước

    Bước 5

    Trộn đều và thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây