Salad tôm

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    10 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Lượt xem
    471

Mã số BC144

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 332 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 30.2g
    134.6%
  • Fat 18g
    41%
  • Carbs 14.2g
    4.8%
  • Net Carbs 13g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Dùng một cái bát, trộn tôm với muối, tiêu, dầu ôliu, trộn phủ đều và trải lên khay nướng đã lót sẵn giấy bạc

    Bước 2

    Cho tôm vào lò nướng ở nhiệt độ 200ºC (400ºF) và nướng trong 10 phút

    Bước 3

    Cho tôm vào bát có nước chanh, phết cho phủ đều rồi để riêng

    Bước 4

    Dùng một cái bát, trộn Mayonnaise với kem chua, vỏ chanh, nước cốt chanh, muối, tiêu, ngải giấm, bạc hà, mùi tây và khuấy đều

    Bước 5

    Cắt nhỏ tôm, thêm vào nước sốt salad, quết để phủ lên mọi thứ, dùng thìa múc cho vào lá rau diếp xoăn Pháp và thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây