Salad thịt bò trộn

  • Chuẩn bị
    15 phút
  • Thời gian nấu
    15 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Thời gian dọn
    5 phút

Mã số SL13

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 462 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 23.4g
    46.8%
  • Fat 36.2g
    46.4%
  • Carbs 9g
    3.27%
  • Net Carbs 7.8g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đun nóng chảo cỡ lớn với 1 tpsb bơ Ghee trên lửa ở nhiệt độ trung bình

    Bước 2

    Cho thịt bò xay vào đảo trong 5 phút. Nêm muối và tiêu, dùng muỗng để múc chuyển sang bát

    Bước 3

    Tiếp tục cho 1 tbsp bơ Ghee còn lại vào cùng với phần mỡ trong chảo. Thêm hành tím, tỏi và gừng vào. Nấu trong khoảng 3 phút. Cho bắp cải vào xào cho đến khi chín mềm giòn

    Bước 4

    Thêm các nguyên liệu còn lại và cho thịt bò xay vào trở lại chảo. Vừa xào vừa đảo để các nguyên liệu trộn đều với nhau

    Bước 5

    Thưởng thức ngay khi nóng hoặc để nguội (có thể bảo quản trong tủ lạnh đến 3 ngày hoặc đông lạnh đến 3 tháng)

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây