Salad nấm và bí nghệ

  • Chuẩn bị
    15 phút
  • Thời gian nấu
    15 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Thời gian dọn
    6 phút

Mã số SL58

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 201 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 8g
    16%
  • Fat 5g
    6.4%
  • Carbs 9g
    3.27%
  • Net Carbs 8.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đun nóng chảo với dầu ở lửa vừa, cho hành, bí, tỏi vào trộn đều, xào trong 5 phút

    Bước 2

    Thêm nước cốt rau, nấm, muối, hạt tiêu, rau kinh giới và rau mùi vào, khuấy đều và nấu thêm 15 phút

    Bước 3

    Chia ra từng bát riêng sau đó rắc ngò tây lên trên và thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây