- Ẩm thực: Món Âu
- Cấp Độ: Trung bình
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu10 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem396
Mã số SL27
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 352 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 16.3g32.6%
- Fat 24.8g32%
- Carbs 15.5g5.6%
- Net Carbs 13g
Hướng dẫn nấu ăn
Làm nóng chảo với bơ và ½ lượng dầu ở lửa mức trung bình cao
Thêm nấm, muối và hạt tiêu, đảo đều và xào trong 3 phút. Giảm lửa, đảo lại và xào tiếp thêm 3 phút
Thêm phần còn lại của dầu và giấm, đảo đều và xào trong 1 phút
Xếp rau cải lông rocket trên một đĩa, cho giăm bông Prosciutto lên trên, tiếp theo thêm hỗn hợp nấm, cà chua sấy khô, thêm muối và tiêu, phô mai bào sợi Parmesan, mùi tây và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Salad giăm bông nấm phô mai
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Làm nóng chảo với bơ và ½ lượng dầu ở lửa mức trung bình cao
Thêm nấm, muối và hạt tiêu, đảo đều và xào trong 3 phút. Giảm lửa, đảo lại và xào tiếp thêm 3 phút
Thêm phần còn lại của dầu và giấm, đảo đều và xào trong 1 phút
Xếp rau cải lông rocket trên một đĩa, cho giăm bông Prosciutto lên trên, tiếp theo thêm hỗn hợp nấm, cà chua sấy khô, thêm muối và tiêu, phô mai bào sợi Parmesan, mùi tây và thưởng thức