Salad dưa chuột phô mai

  • Chuẩn bị
    20 phút
  • Thời gian nấu
    1 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Lượt xem
    416

Mã số SL06

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 237 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 3g
  • Fat 23g
  • Carbs 6g
  • Net Carbs 5g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Lấy quả dưa chuột cắt làm tư theo chiều dài và sau đó cắt chéo thành từng lát khoảng 0.5cm rồi cho vào bát trộn

    Bước 2

    Thái mỏng hành tây rồi cho vào bát dưa chuột

    Bước 3

    Cắt nhỏ ôliu cùng với phô mai Feta vào món salad, sau đó rắc thì là băm nhuyễn lên trên rồi nhẹ nhàng trộn đều mọi thứ với nhau

    Bước 4

    Cho dầu ôliu, nước cốt chanh và hạt tiêu vào một chiếc lọ sạch. Đậy kín và lắc đều. Rưới hỗn hợp này lên salad sao cho bao phủ đều lên trên

    Bước 5

    Nếu muốn thưởng thức món salad ngay lập tức, bạn hãy nêm muối sao cho vừa ăn. Nếu không, hãy cho vào tủ lạnh nhưng không được bỏ muối và chú ý chỉ được rắc muối trước khi ăn

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây