Salad cải lông

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    1 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Thời gian dọn
    5 phút

Mã số SL48

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 123 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 2.4g
    4.8%
  • Fat 11.7g
    3%
  • Carbs 4g
    1.4%
  • Net Carbs 3.8g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Cho nước với giấm vào bát, thêm hành tây vào, ướp 5 phút rồi vớt để ráo

    Bước 2

    Dùng bát salad, trộn rau cải lông Rocket với hạt óc chó và hành tây rồi trộn đều

    Bước 3

    Thêm tỏi, muối, tiêu, nước cốt chanh, ngò và dầu, trộn đều rồi chia ra bát

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây