Salad cải cầu vồng

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    20 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Thời gian dọn
    5 phút

Mã số SL49

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 80 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 1.8g
    3.6%
  • Fat 6.8g
    8.46%
  • Carbs 4.6g
    1.67%
  • Net Carbs 4.1g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đun nóng chảo với dầu ở lửa vừa, cho cải và hành tây vào, đảo đều và xào trong 5 phút

    Bước 2

    Thêm muối, tiêu và hạt ớt nghiền, đảo đều và nấu trong 3 phút

    Bước 3

    Cho hạt thông vào chảo với giấm, đảo đều, nấu trong 3 phút, chia ra đĩa và thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây