- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu10 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem544
Mã số BC352
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 230 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 12g24%
- Fat 3g3.8%
- Carbs 6g2.18%
- Net Carbs 5.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Đặt chảo trên lửa, thêm nước và ⅔ cup giấm
Bước 2
Đặt lửa ở mức nhiệt vừa, cho hành tây vào xào trong 1 phút
Bước 3
Để sang một bên trong 10 phút cho ráo nước
Bước 4
Dùng một bát trộn để trộn cải xoăn với hành tây và cá hồi
Bước 5
Dùng một bát khác để trộn lượng giấm với gia vị còn lại
Bước 6
Rưới hỗn hợp lên salad, trộn đều sau đó dọn ra đĩa và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Salad cá hồi với cải xoăn
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Đặt chảo trên lửa, thêm nước và ⅔ cup giấm
Bước 2
Đặt lửa ở mức nhiệt vừa, cho hành tây vào xào trong 1 phút
Bước 3
Để sang một bên trong 10 phút cho ráo nước
Bước 4
Dùng một bát trộn để trộn cải xoăn với hành tây và cá hồi
Bước 5
Dùng một bát khác để trộn lượng giấm với gia vị còn lại
Bước 6
Rưới hỗn hợp lên salad, trộn đều sau đó dọn ra đĩa và thưởng thức