- Ẩm thực: Món Chay
- Cấp Độ: Trung bình
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu20 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem396
VIP Mã số MC163
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 141 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 5.8g11.6%
- Fat 2.4g3.1%
- Carbs 29.4g10.7%
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ăn trên lửa vừa, thêm ớt, vỏ chanh, tỏi, nghệ, rau mùi và thì là vào áp chảo trong 5 phút
Bước 2
Thêm bí ngòi và các thành phần nguyên liệu khác, đảo đều, nấu trên lửa vừa thêm 15 phút nữa, chia ra các đĩa và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Rau củ thập cẩm áp chảo
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ăn trên lửa vừa, thêm ớt, vỏ chanh, tỏi, nghệ, rau mùi và thì là vào áp chảo trong 5 phút
Bước 2
Thêm bí ngòi và các thành phần nguyên liệu khác, đảo đều, nấu trên lửa vừa thêm 15 phút nữa, chia ra các đĩa và thưởng thức