Rau củ áp chảo

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    20 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Lượt xem
    396

VIP Mã số MC194

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 135 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 5g
    10%
  • Fat 2g
    2.5%
  • Carbs 5.4g
    1.9%

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Làm nóng chảo với dầu ăn trên lửa vừa, cho hành tím, tỏi vào xào trong 5 phút

    Bước 2

    Thêm nấm và xào thêm 5 phút nữa

    Bước 3

    Thêm các thành phần nguyên liệu còn lại vào, đảo đều, nấu mọi thứ trên lửa vừa trong 10 phút nữa, chia ra bát và thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây