Rau chân vịt áp chảo

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    10 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Lượt xem
    553

VIP Mã số BS381

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 39 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 3.6g
    7.2%
  • Fat 1g
    1.28%
  • Carbs 6g
    2.18%
  • Net Carbs 5.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa vừa, cho tỏi và gừng vào xào trong 2 phút

    Bước 2

    Cho rau chân vịt và các nguyên liệu còn lại vào, đảo đều, nấu trên lửa vừa thêm 8 phút, chia ra đĩa và thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây