- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu20 phút
- Khẩu phần6
- Lượt xem358
Mã số BS96
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 189 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 0.5g1%
- Fat 18.3g23%
- Carbs 6.4g2.3%
- Net Carbs 5g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Trải ôliu đen, ôliu Kalamata và ôliu xanh lên khay nướng đã lót sẵn giấy bạc, rắc tỏi và gia vị Herbes de Provence lên trên, cho vào lò nướng ở nhiệt độ 220ºC (425ºF) và nướng trong 10 phút
Bước 2
Đảo ôliu và nướng tiếp trong 10 phút
Bước 3
Chia ôliu ra đĩa, rắc vỏ chanh, tiêu đen và cỏ xạ hương phủ đều lên trên và dùng khi còn nóng
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Quả ôliu nướng lò
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Trải ôliu đen, ôliu Kalamata và ôliu xanh lên khay nướng đã lót sẵn giấy bạc, rắc tỏi và gia vị Herbes de Provence lên trên, cho vào lò nướng ở nhiệt độ 220ºC (425ºF) và nướng trong 10 phút
Bước 2
Đảo ôliu và nướng tiếp trong 10 phút
Bước 3
Chia ôliu ra đĩa, rắc vỏ chanh, tiêu đen và cỏ xạ hương phủ đều lên trên và dùng khi còn nóng