Phô mai que

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    10 phút
  • Khẩu phần
    6
  • Lượt xem
    360

Mã số BC123

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 152 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 3.2g
    6.4%
  • Fat 15.8g
    20.2%
  • Carbs 0.6g
    0.22%
  • Net Carbs 0.4g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đun nóng chảo với dầu ở lửa trung bình cao, cho phô mai vào và nấu cho đến khi nóng chảy một chút

    Bước 2

    Dùng thìa lật các thanh phô mai và rắc ôliu đen lên trên

    Bước 3

    Để các thanh phô mai chín thêm một chút, lật lại lần nữa, rắc hạt ớt và nướng cho đến khi chín giòn

    Bước 4

    Lật mặt còn lại nướng tiếp cho đến khi chín giòn, chuyển ra thớt, cắt thành từng miếng nhỏ và dọn ra đĩa để thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây