No products in the cart.
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu12 phút
- Khẩu phần30
- Lượt xem
Mã số BC135
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 40 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 1.7g3.4%
- Fat 3.5g4.48%
- Carbs 1g0.36%
- Net Carbs 0.8g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Dùng máy xay sinh tố, trộn đều rau chân vịt với bơ, trứng, bột hạnh nhân, phô mai Feta, phô mai Parmesan, nhục đậu khấu, kem tươi, muối, tiêu, hành tây, tiêu tỏi
Bước 2
Cho vào bát và giữ trong ngăn đá trong 10 phút
Bước 3
Tạo hình 30 viên rau chân vịt, xếp lên trên khay nướng đã lót sẵn giấy bạc, cho vào lò nướng ở nhiệt độ 175ºC (350ºF) và nướng trong 12 phút
Bước 4
Để những viên rau chân vịt nguội bớt rồi dọn ra đĩa
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
