Nấm hầm với thịt heo xông khói

  • Chuẩn bị
    20 phút
  • Thời gian nấu
    20 phút
  • Khẩu phần
    2
  • Lượt xem
    555

Mã số BC320

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 270 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 11g
    22%
  • Fat 8g
    10.25%
  • Carbs 12g
    4.36%
  • Net Carbs 11.5g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Cho dầu ăn vào nồi đun ở lửa trung bình cao

    Bước 2

    Thêm thịt heo xông khói và rán trong 2 phút

    Bước 3

    Cho nấm, hành, tỏi vào. Đảo đều nấu trong 3 phút

    Bước 4

    Thêm nước cốt rau, bột tỏi, sườn heo và cỏ xạ hương

    Bước 5

    Khuấy nhẹ và để hỗn hợp này sôi lăn tăn trong 30 phút

    Bước 6

    Thêm kem dừa và mùi tây. Trộn đều và nấu trong 10 phút trên lửa nhỏ

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây