- Ẩm thực: Món Âu
- Cấp Độ: Dễ
- 549 Lượt xem

- Chuẩn bị20 phút
- Thời gian nấu10 phút
- Khẩu phần4
- Thời gian dọn5 phút
Mã số BS13
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 113 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
- Protein 2g4%
- Fat 10g12.8%
- Carbs 5g1.8%
- Net Carbs 3g
Hướng dẫn nấu ăn
Cắt bí ngòi bằng dụng cụ chuyên dụng để thành sợi mì spaghetti , rồi cho vào một chiếc bát trộn. Cho thêm muối vào và trộn đều. Để yên trong 20 phút
Vắt ráo phần nước dư thừa của bí ngòi
Cho dầu ôliu vào chảo ở lửa mức trung bình cao. Khi chảo nóng, cho bí ngòi vào, đảo đều cho đến khi vừa chín
Cho thêm tỏi và lá kinh giới cay vào xào cùng trong 1 phút (chú ý đừng để bị héo)
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn hàng ngày
Mì xào Spaghetti bí ngòi
Các nguyên liệu
Follow The Directions

Cắt bí ngòi bằng dụng cụ chuyên dụng để thành sợi mì spaghetti , rồi cho vào một chiếc bát trộn. Cho thêm muối vào và trộn đều. Để yên trong 20 phút

Vắt ráo phần nước dư thừa của bí ngòi

Cho dầu ôliu vào chảo ở lửa mức trung bình cao. Khi chảo nóng, cho bí ngòi vào, đảo đều cho đến khi vừa chín

Cho thêm tỏi và lá kinh giới cay vào xào cùng trong 1 phút (chú ý đừng để bị héo)