- Chuẩn bị15 phút
- Thời gian nấu30 phút
- Khẩu phần1
- Lượt xem390
VIP Mã số VN26
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần (100g): 107 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 2.6g5.2%
- Fat 9.4g12%
- Carbs 2g0.73%
Hướng dẫn nấu ăn
Mướp đắng rửa sạch, chẻ đôi, bóc vỏ bỏ ruột và hạt, cắt mỏng theo chiều ngang
Trứng vịt đập ra bát, đánh nhuyễn với hạt tiêu. Hành củ bóc vỏ, thái mỏng
Bắc chảo mỡ phi hành thơm, đổ mướp vào xào to lửa, nêm vừa nước mắm, mì chính cho vừa ăn. Rưới trứng vào trộn đều
Xào cho đến khi dậy mùi thơm của hành, hạt tiêu, vị ngọt vừa ăn, hơi đắng. Mướp vừa chín tới, trứng phân bố đều, ráo, không có nước. Tắt bếp rắc tiêu, xúc ra đĩa bày rau mùi lên trên. Ăn nóng
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Mướp đắng xào trứng
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Mướp đắng rửa sạch, chẻ đôi, bóc vỏ bỏ ruột và hạt, cắt mỏng theo chiều ngang
Trứng vịt đập ra bát, đánh nhuyễn với hạt tiêu. Hành củ bóc vỏ, thái mỏng
Bắc chảo mỡ phi hành thơm, đổ mướp vào xào to lửa, nêm vừa nước mắm, mì chính cho vừa ăn. Rưới trứng vào trộn đều
Xào cho đến khi dậy mùi thơm của hành, hạt tiêu, vị ngọt vừa ăn, hơi đắng. Mướp vừa chín tới, trứng phân bố đều, ráo, không có nước. Tắt bếp rắc tiêu, xúc ra đĩa bày rau mùi lên trên. Ăn nóng