
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu40 phút
- Khẩu phần1
- Thời gian dọn6 phút
Mã số VN131
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần (100g): 85 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
- Protein 6.2g12.4%
- Fat 4.4g5.6%
- Carbs 4.5g1.6%
Hướng dẫn nấu ăn
Mực loại bỏ mai, ruột, màng đen, rửa sạch, để ráo nước, khía vảy rồng phía mặt trong, thái miếng, ướp tỏi băm nhỏ, nước mắm, hạt tiêu
Dưa chua cắt khúc ngắn 3cm, rửa sạch, vắt nước, gỡ tơi. Cà chua rửa sạch, bổ miếng cau
Đun mỡ nóng già, phi thơm hành tỏi, đổ mực vào xào săn, xúc ra để riêng
Tiếp tục đun mỡ nóng già, cho cà chua, dưa chua vào xào kỹ, nêm vừa mắm, đường, mì chính, cho mực và hành tươi cắt khúc vào đảo đều. Xúc ra đĩa, ăn nóng kèm rau mùi
Ghi chú
Mực trắng, dưa vàng đỏ hồng. Thơm, dậy mùi dưa chua, vị ngon ngọt và hơi chua. Miếng mực săn, chua giòn, không dai, không chảy nhiều nước. Chúc bạn ngon miệng
Mực xào dưa chua
Các nguyên liệu
Follow The Directions

Mực loại bỏ mai, ruột, màng đen, rửa sạch, để ráo nước, khía vảy rồng phía mặt trong, thái miếng, ướp tỏi băm nhỏ, nước mắm, hạt tiêu

Dưa chua cắt khúc ngắn 3cm, rửa sạch, vắt nước, gỡ tơi. Cà chua rửa sạch, bổ miếng cau

Đun mỡ nóng già, phi thơm hành tỏi, đổ mực vào xào săn, xúc ra để riêng

Tiếp tục đun mỡ nóng già, cho cà chua, dưa chua vào xào kỹ, nêm vừa mắm, đường, mì chính, cho mực và hành tươi cắt khúc vào đảo đều. Xúc ra đĩa, ăn nóng kèm rau mùi