No products in the cart.
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu20 phút
- Khẩu phần2
- Lượt xem
Mã số BC142
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 620 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 42.9g85.8%
- Fat 42.9g55%
- Carbs 15.7g5.7%
- Net Carbs 14.5g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Nêm các khoanh mực với muối, tiêu và ớt Cayenne rồi cho vào bát
Bước 2
Dùng một chiếc bát khác, trộn trứng với muối, tiêu, bột dừa và đánh bông. Nhúng các khoanh mực vào hỗn hợp trứng
Bước 3
Đun nóng chảo với lượng dầu dừa vừa đủ ở mức lửa vừa, cho các khoanh mực vào và chiên cho đến khi chín vàng nâu cả hai mặt
Bước 4
Chuyển sang khăn giấy, thấm bớt dầu mỡ thừa rồi cho vào bát
Bước 5
Dùng một chiếc bát khác, trộn Mayonnaise với nước cốt chanh và nước sốt Sriracha, khuấy đều và thưởng thức món mực với nước sốt
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
