No products in the cart.
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu50 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem
VIP Mã số BS203
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 289 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 1.9g3.8%
- Fat 28.5g36%
- Carbs 8.7g3.16%
- Net Carbs 8.3g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Đặt lò nướng ở nhiệt độ 175°C (350°F) để làm nóng trước. Xiên bí và trải một lớp lên khay nướng có lót sẵn giấy nến
Bước 2
Đặt khay nướng vào lò và nướng trong 15 phút
Bước 3
Khi hoàn thành, lấy khay nướng ra khỏi lò và để bí nguội trong 15 phút
Bước 4
Sau đó, cắt nửa quả bí Spaghetti và nạo lấy phần thịt
Bước 5
Đặt chảo cỡ vừa trên lửa mức trung bình, thêm bơ vào đun chảy rồi cho bí vào và nấu trong 3 phút
Bước 6
Nêm muối và tiêu đen, thêm ớt Cayenne và gia vị Cajun, đảo đều và nấu thêm 1 phút
Bước 7
Thêm Heavy cream, trộn đều và nấu trong 10 phút
Bước 8
Khi hoàn thành, chia đều món bí vào các đĩa và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
