- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu12 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem751
VIP Mã số BS384
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 127 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 3.1g6.2%
- Fat 10.6g13.5%
- Carbs 8.6g3.12%
- Net Carbs 8g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa vừa, cho hành lá và hạt tiêu vào xào trong 2 phút
Bước 2
Cho măng tây và các nguyên liệu khác vào, đảo đều, nấu trên lửa vừa thêm 10 phút, chia ra đĩa và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Măng tây xào dừa
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa vừa, cho hành lá và hạt tiêu vào xào trong 2 phút
Bước 2
Cho măng tây và các nguyên liệu khác vào, đảo đều, nấu trên lửa vừa thêm 10 phút, chia ra đĩa và thưởng thức