Măng tây nướng

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    20 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Thời gian dọn
    6 phút

VIP Mã số BS328

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 160 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 10g
    20%
  • Fat 7g
    8.9%
  • Carbs 6g
    2.18%
  • Net Carbs 5.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Xếp măng tây lên khay nướng có lót giấy nến, cho dầu, nghệ và các nguyên liệu khác vào, trộn và nướng ở nhiệt độ 200°C (390°F) trong 20 phút

    Bước 2

    Chia hỗn hợp vào đĩa và thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây