Măng tây nướng

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    20 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Lượt xem
    559

VIP Mã số BS328

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 160 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 10g
    20%
  • Fat 7g
    8.9%
  • Carbs 6g
    2.18%
  • Net Carbs 5.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Xếp măng tây lên khay nướng có lót giấy nến, cho dầu, nghệ và các nguyên liệu khác vào, trộn và nướng ở nhiệt độ 200°C (390°F) trong 20 phút

    Bước 2

    Chia hỗn hợp vào đĩa và thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây