Kem mâm xôi

06/12/2021
Bởi 24K DIET
0 Like
- 0 / 5

- Đồ uống, bánh ngọt
Ẩm thực: Món Âu
Cấp Độ: Dễ
451 Lượt xem

Chuẩn bị
10 phút
Thời gian nấu
5 phút
Khẩu phần
2
Thời gian dọn
5 phút

Mã số K01

Các nguyên liệu

1 cup phô mai Mascarpone

1 cup quả Berry đông lạnh

1 tsp chiết xuất vani, không đường

(Hoặc ¼ thìa bột vani)

2 tbsp dầu MCT

3-5 giọt chiết xuất Stevia

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 359 Kcal

% Giá trị hàng ngày*
Protein 4.2g
8.4%
Fat 35g
44.8
Carbs 7.2g
2.6
Net Carbs 5.2g

Hướng dẫn nấu ăn

Bước 1

Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố (thêm một chút nước nếu hỗn hợp có vẻ quá đặc). Xay cho đến khi mịn

Bước 2

Thưởng thức ngay lập tức, không cần phải làm đông lạnh trước khi ăn. Hoặc đông lạnh trong hộp kín có thời hạn sử dụng lên đến 3 tháng (nếu thưởng thức sau khi đông lạnh, hãy để kem đông lạnh ở nhiệt độ phòng trong 10 đến 15 phút cho mềm)

Ghi chú

Chúc bạn ngon miệng