Kem mâm xôi – 24K DIET – PHƯƠNG PHÁP QUẢN LÝ CÂN NẶNG 4.0

04/01/2022
Bởi 24K DIET
0 Like
- 0 / 5

- Đồ uống, bánh ngọt
Ẩm thực: Món Chay
Cấp Độ: Dễ
523 Lượt xem

Chuẩn bị
2 giờ
Thời gian nấu
10 phút
Khẩu phần
4
Thời gian dọn
5 phút

Mã số BN80

Các nguyên liệu

1½ cup quả mâm xôi

2 cup nước

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 24 Kcal

% Giá trị hàng ngày*
Protein 0.6g
1.2%
Fat 0.3g
0.38%
Carbs 5.5g
2%
Net Carbs 5.1g

Hướng dẫn nấu ăn

Bước 1

Cho quả mâm xôi với nước vào chảo, đun sôi, để lửa vừa trong 10 phút

Bước 2

Đổ hỗn hợp vào khuôn kem và để đông trong 2 giờ

Ghi chú

Chúc bạn ngon miệng

Thực đơn mới