Gia vị rong biển khô – 24K DIET – PHƯƠNG PHÁP QUẢN LÝ CÂN NẶNG 4.0

18/01/2022
Bởi 24K DIET
1 Like
- 0 / 5

- Gia vị, nguyên liệu
Ẩm thực: Món Á
Cấp Độ: Dễ
626 Lượt xem

Chuẩn bị
6 phút
Thời gian nấu
30 phút
Khẩu phần
4
Thời gian dọn
10 phút

VIP Mã số GV114

Các nguyên liệu

4 miếng rong biển nori nướng, cắt từng miếng nhỏ

1 tsp hạt tiêu Tứ Xuyên, nướng qua

2 tbsp hạt mè, nướng qua

1 tsp muối biển

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 121 Kcal

% Giá trị hàng ngày*
Protein 4g
8%
Fat 9g
11.5%
Carbs 6g
2.18%
Net Carbs 5.5g

Hướng dẫn nấu ăn

Bước 1

Nghiền các tấm rong biển nori và hạt tiêu thành bột mịn

Bước 2

Xay nhỏ hạt mè (hoặc có thể để nguyên hạt). Trộn tất cả các thành phần nguyên liệu trong một cái bát nhỏ

Ghi chú

Dùng để nêm thịt bò xiên, cà rốt nướng và hấp, cơm súp lơ trắng. Chúc bạn ngon miệng