No products in the cart.
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu45 phút
- Khẩu phần8
- Lượt xem
Mã số BC378
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 290 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 26.4g53%
- Fat 18.5g24%
- Carbs 4.6g1.67%
- Net Carbs 4.4g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Đun nóng chảo với nước cốt gà trên lửa vừa
Bước 2
Cho trứng, kem, phô mai Parmesan, phô mai Cheddar, muối, hạt tiêu, gia vị gia cầm và bột tỏi vào, khuấy đều và đun sôi
Bước 3
Cho thịt gà tây, bắp cải vào, khuấy đều rồi tắt bếp
Bước 4
Cho mì bí ngòi vào khay nướng, nêm chút muối và tiêu rồi cho hỗn hợp gà tây vào
Bước 5
Đậy bằng giấy nhôm, cho vào lò nướng ở nhiệt độ 200°C (400°F) và nướng trong 35 phút. Để nguội trước khi thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
