No products in the cart.
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu45 phút
- Khẩu phần8
- Lượt xem
Mã số BC177
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 290 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 26.4g53%
- Fat 18.5g24%
- Carbs 4.6g1.67%
- Net Carbs 4.2g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng chảo với nước cốt gà ở lửa trung bình nhỏ
Bước 2
Thêm trứng, kem, phô mai Parmesan, phô mai Cheddar, muối, tiêu, gia vị gia cầm và bột tỏi, khuấy đều và đun nhỏ lửa
Bước 3
Cho thịt gà tây và bắp cải vào, trộn đều rồi tắt bếp
Bước 4
Cho mì bí ngòi vào khay nướng, thêm chút muối và hạt tiêu, chia đều hỗn hợp gà tây lên
Bước 5
Đậy bằng giấy nhôm, cho vào lò nướng ở nhiệt độ 200ºC (400ºF) và nướng trong 35 phút. Để nguội trước khi thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
