Gà bỏ lò

  • Chuẩn bị
    20 phút
  • Thời gian nấu
    80 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Lượt xem
    611

Mã số BC400

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 219 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 20g
    40%
  • Fat 3g
    3.85%
  • Carbs 6g
    2.18%
  • Net Carbs 5.8g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Chuẩn bị khay nướng phết một ít mỡ lên

    Bước 2

    Đặt gà vào khay nướng

    Bước 3

    Nêm hạt tiêu và muối sau đó cho cà rốt, tỏi tây, sốt cà chua Passata, hành tây, nước cốt rau và nước cốt chanh vào

    Bước 4

    Phết nước sốt phủ đều lên thịt gà

    Bước 5

    Cho vào lò nướng khoảng 60 phút ở nhiệt độ 230°C (450°F)

    Bước 6

    Sau khi nướng chín hoàn toàn, cắt thịt gà và chia rau ra đĩa để thưởng thức cùng với nước sốt thịt trong khay nướng

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây