Gà nướng bơ đậu phộng

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    20 phút
  • Khẩu phần
    8
  • Thời gian dọn
    5 phút

Mã số BC218

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 1196 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 174.9g
    349.8%
  • Fat 49.5g
    64%
  • Carbs 2.4g
    0.87%
  • Net Carbs 2.3g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Dùng máy xay thực phẩm, trộn bơ đậu phộng với nước, tương dừa Aminos, muối, hạt tiêu, gừng, tỏi, giấm và trộn đều

    Bước 2

    Lau khô miếng gà, xếp vào chảo và rưới nước xốt bơ đậu phộng lên trên

    Bước 3

    Phết để phủ đều và để trong tủ lạnh trong 1 giờ

    Bước 4

    Đặt miếng thịt gà úp mặt xuống chảo nướng đã làm nóng trước ở nhiệt độ trung bình cao, nướng trong 10 phút, lật, phết một ít nước sốt lên và nướng tiếp trong 10 phút

    Bước 5

    Chia ra đĩa và thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây