- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu20 phút
- Khẩu phần5
- Lượt xem573
Mã số BC173
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 1031 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 145.7g99.8%
- Fat 42.9g16.28%
- Carbs 7.8g0.47%
- Net Carbs 6.8g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Đun nóng chảo với dầu ở lửa trung bình cao, cho gà vào, rán mỗi mặt trong 2 phút, cho ra đĩa và để riêng
Bước 2
Giảm lửa xuống mức nhiệt trung bình, thêm hành tây vào chảo và xào trong 4 phút
Bước 3
Cho nước cốt dừa, tiêu, ớt bột, nước cốt chanh, muối, tiêu vào khuấy đều
Bước 4
Cho gà trở lại chảo, thêm muối, tiêu, đậy nắp chảo và nấu trong 15 phút
Bước 5
Dọn ra đĩa và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Gà áp chảo với sốt ớt
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Đun nóng chảo với dầu ở lửa trung bình cao, cho gà vào, rán mỗi mặt trong 2 phút, cho ra đĩa và để riêng
Bước 2
Giảm lửa xuống mức nhiệt trung bình, thêm hành tây vào chảo và xào trong 4 phút
Bước 3
Cho nước cốt dừa, tiêu, ớt bột, nước cốt chanh, muối, tiêu vào khuấy đều
Bước 4
Cho gà trở lại chảo, thêm muối, tiêu, đậy nắp chảo và nấu trong 15 phút
Bước 5
Dọn ra đĩa và thưởng thức