- Chuẩn bị20 phút
- Thời gian nấu30 phút
- Khẩu phần6
- Lượt xem663
Mã số BC409
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 200 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 10g20%
- Fat 4g5.1%
- Carbs 12g4.36%
- Net Carbs 11.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Rán đùi gà bằng chảo ở lửa mức trung bình cao trong 4 phút đến khi chín vàng đều
Bước 2
Rưới tương đậu nành vào và rắc hành lá cho thật đều rồi rán tiếp trong 30 phút
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Đùi gà áp chảo
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Rán đùi gà bằng chảo ở lửa mức trung bình cao trong 4 phút đến khi chín vàng đều
Bước 2
Rưới tương đậu nành vào và rắc hành lá cho thật đều rồi rán tiếp trong 30 phút