Đùi gà xào nấm tỏi

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    30 phút
  • Khẩu phần
    2
  • Thời gian dọn
    6 phút

Mã số BC385

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 273 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 26g
    52%
  • Fat 32g
    41%
  • Carbs 12g
    4.37%
  • Net Carbs 11.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Cho ½ lượng bơ Ghee vào chảo và để ở lửa mức trung bình cao

    Bước 2

    Cho đùi gà vào chảo, nêm muối, tiêu, bột hành và tỏi

    Bước 3

    Xào trong 3 phút mỗi mặt sau đó chuyển sang một cái bát

    Bước 4

    Đun nóng phần bơ Ghee còn lại trên chảo với lửa mức trung bình cao

    Bước 5

    Trộn nấm, nước và mù tạt

    Bước 6

    Đảo đều trong 5 phút rồi cho thịt gà trở lại chảo

    Bước 7

    Đậy hỗn hợp này và tiếp tục nấu trong 15 phút.

    Bước 8

    Trang trí với mùi tây và thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây