Đậu que xào thịt heo

  • Chuẩn bị
    15 phút
  • Thời gian nấu
    40 phút
  • Khẩu phần
    1
  • Lượt xem
    420

VIP Mã số VN20

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần (100g): 133 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 8.3g
    16.6%
  • Fat 8.1g
    10.4%
  • Carbs 5.9g
    2.1%

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đậu que nhặt bỏ hai đầu, bẻ khúc 5cm, rửa sạch, chần qua bằng nước sôi có muối, vớt ra để ráo

    Bước 2

    Thịt rửa sạch, thái mỏng, ướp xì dầu, hành, bột dừa hoà nước, mỡ nước

    Bước 3

    Hành khô bóc vỏ, thái mỏng

    Bước 4

    Tỏi bóc vỏ, đập dập

    Bước 5

    Cho mỡ vào chảo để sôi, phi thơm hành tỏi. Bật to lửa cho thịt vào xào săn, cho đậu que vào nêm mắm, muối, mì chính, đảo đều

    Bước 6

    Xào cho đến khi đậu có màu xanh thẫm, bóng. Dậy mùi thơm của tỏi, vị vừa ăn, ngọt, béo (chú ý để to lửa). Xúc ra đĩa, rắc rau mùi lên trên. Ăn nóng

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây