Đậu que nướng với Atisô

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    40 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Lượt xem
    641

VIP Mã số BS357

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 132 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 4.4g
    8.8%
  • Fat 7.8g
    10%
  • Carbs 14.8g
    5.38%
  • Net Carbs 14.3g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa vừa, cho hành lá và tỏi vào xào trong 5 phút

    Bước 2

    Cho đậu que và các nguyên liệu khác vào, trộn đều rồi cho vào lò nướng và nướng ở nhiệt độ 200°C (390°F) trong 35 phút

    Bước 3

    Chia hỗn hợp đều ra đĩa và thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây