Đậu que nướng với rau chân vịt

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    40 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Thời gian dọn
    6 phút

VIP Mã số BS247

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 273 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 1.5g
    0.54%
  • Fat 17.6g
    9.8%
  • Carbs 2.2g
    0.8%
  • Net Carbs 1.8g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Làm nóng chảo với dầu ở lửa vừa, cho hành lá vào xào trong 5 phút

    Bước 2

    Cho đậu que và các nguyên liệu khác (trừ phô mai) vào, đảo đều và nấu thêm 5 phút

    Bước 3

    Rắc phô mai lên trên và nướng hỗn hợp ở nhiệt độ 190°C (390°F) trong 30 phút

    Bước 4

    Chia hỗn hợp ra đĩa và thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây