- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu10 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem394
Mã số BS77
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 66 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 5.3g10.6%
- Fat 2.7g3.46%
- Carbs 6.7g2.43%
- Net Carbs 3.7g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Dùng một cái bát, trộn phô mai Parmesan với muối, tiêu, bột tỏi và ớt bột. Dùng một bát khác, đánh trứng với muối và tiêu
Bước 2
Nhúng đậu que qua hỗn hợp trứng, sau đó nhúng qua hỗn hợp phô mai Parmesan
Bước 3
Cho đậu que lên khay nướng đã lót sẵn giấy bạc, cho vào lò nướng ở nhiệt độ 200ºC (400ºF) trong 10 phút. Thưởng thức nóng
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Đậu que chiên
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Dùng một cái bát, trộn phô mai Parmesan với muối, tiêu, bột tỏi và ớt bột. Dùng một bát khác, đánh trứng với muối và tiêu
Bước 2
Nhúng đậu que qua hỗn hợp trứng, sau đó nhúng qua hỗn hợp phô mai Parmesan
Bước 3
Cho đậu que lên khay nướng đã lót sẵn giấy bạc, cho vào lò nướng ở nhiệt độ 200ºC (400ºF) trong 10 phút. Thưởng thức nóng