Đậu que áp chảo với mù tạt

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    20 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Lượt xem
    422

VIP Mã số MC117

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 210 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 7g
    14%
  • Fat 2g
    2.56%
  • Carbs 4g
    1.45%

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Làm nóng chảo với dầu ăn trên lửa vừa, cho mù tạt, bột nghệ và bạc hà vào, đảo đều và áp chảo trong 5 phút

    Bước 2

    Cho đậu que và các nguyên liệu khác vào, đảo đều, nấu thêm 15 phút nữa, chia ra đĩa và thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây