Đậu bắp áp chảo

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    20 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Lượt xem
    376

VIP Mã số MC155

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 78 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 4g
    8%
  • Fat 2g
    2.56%
  • Carbs 8.5g
    3.1%

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Làm nóng chảo với dầu ăn trên lửa vừa, thêm rau mùi, thì là, tỏi, nghệ và bột Garam Masala vào áp chảo trong 5 phút

    Bước 2

    Thêm đậu bắp và các thành phần nguyên liệu khác vào, đảo đều, nấu trên lửa vừa thêm 15 phút nữa, chia ra đĩa và thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây