- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu20 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem556
VIP Mã số BS330
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 256 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 6g12%
- Fat 13g16%
- Carbs 5g1.8%
- Net Carbs 4.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa vừa, cho hành tím và tỏi vào xào trong 2 phút
Bước 2
Thêm mù tạt và các nguyên liệu khác (trừ tiểu hồi), khuấy đều và nấu thêm 3 phút
Bước 3
Thêm tiểu hồi vào, trộn, nấu tất cả các thứ trong 15 phút nữa, chia vào bát và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Củ tiểu hồi áp chảo
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa vừa, cho hành tím và tỏi vào xào trong 2 phút
Bước 2
Thêm mù tạt và các nguyên liệu khác (trừ tiểu hồi), khuấy đều và nấu thêm 3 phút
Bước 3
Thêm tiểu hồi vào, trộn, nấu tất cả các thứ trong 15 phút nữa, chia vào bát và thưởng thức