Cơm súp lơ thập cẩm áp chảo

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    10 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Lượt xem
    388

VIP Mã số MC186

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 189 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 7g
    14%
  • Fat 2g
    2.5%
  • Carbs 20g
    7.3%

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Làm nóng chảo với dầu ăn trên lửa vừa, cho cơm súp lơ, chà là, nghệ và quế vào xào trong 3 phút

    Bước 2

    Thêm bí ngòi và các thành phần nguyên liệu khác, đảo đều, nấu hỗn hợp thêm 7 phút nữa, chia ra các đĩa và thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây