No products in the cart.
- Chuẩn bị15 phút
- Thời gian nấu20 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem
Mã số BC22
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 528 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 31.4g62.8%
- Fat 39.6g51%
- Carbs 12.4g4.5%
- Net Carbs 8.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Đun nóng chảo cỡ lớn với bơ Ghee ở lửa nhiệt độ trung bình cao. Cho xúc xích Chorizo, hành tây và tỏi vào. Đảo 3-5 phút cho đến khi xúc xích Chorizo chín giòn và có mùi thơm
Bước 2
Cho cơm súp lơ, giảm xuống mức lửa vừa và nấu tiếp khoảng 5-7 phút. Thêm nước (nếu cần thiết)
Bước 3
Cho thêm rau chân vịt và nấu tiếp trong vòng 1 phút
Bước 4
Cho thêm hải sản tuỳ chọn và nước cốt chanh. Nấu trong 1-2 phút. Nêm muối và tiêu cho vừa ăn rồi tắt bếp
Bước 5
Cho thêm rau mùi tây lên trên và rưới dầu ôliu để thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
