Chả thịt bò sốt mù tạt

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    15 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Lượt xem
    665

Mã số BS175

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 200 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 29g
    58%
  • Fat 7g
    8.9%
  • Carbs 16g
    5.8%
  • Net Carbs 15.7g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Trộn thịt trong bát với mù tạt, bột hành tỏi, muối và tiêu, đảo đều và nặn thành 4 miếng chả thịt từ hỗn hợp này

    Bước 2

    Đun nóng chảo với bơ Ghee trên lửa vừa, cho các miếng chả thịt vào, rán mỗi mặt trong 4-5 phút, chia ra đĩa và dùng với một ít tương ớt và Mayonnaise phết đều lên trên và cả bên trong

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây