Chả thịt bò

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    25 phút
  • Khẩu phần
    8
  • Thời gian dọn
    5 phút

Mã số BS42

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 423 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 43.4g
    86.8%
  • Fat 25.7g
    32%
  • Carbs 2.7g
    0.98%
  • Net Carbs 2g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Dùng một cái bát, trộn đều ức bò với thịt bò xay, muối, tiêu, gia vị Ý, tỏi, sốt Mayonnaise

    Bước 2

    Nặn thành 8 miếng chả thịt và tạo khoảng trống ở mỗi miếng thịt. Nhồi vào một lát bơ

    Bước 3

    Đun nóng chảo với dầu ôliu trên lửa vừa, cho hành tây vào, đảo đều và nấu trong 2 phút

    Bước 4

    Thêm nước, đảo đều và gạt sang một góc của chảo

    Bước 5

    Cho chả thịt vào chảo cùng với hành tây và rán ở lửa mức nhiệt trung bình thấp trong 10 phút

    Bước 6

    Lật mặt sau lên, thêm bơ và rán tiếp trong 10 phút

    Bước 7

    Chia chả thịt bò thành từng phần và thưởng thức chúng với hành tây và Mayonnaise

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây