Canh đậu phụ cà chua

  • Chuẩn bị
    15 phút
  • Thời gian nấu
    30 phút
  • Khẩu phần
    1
  • Lượt xem
    416

VIP Mã số VN07

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần (100g): 57 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 5.8g
    11.6%
  • Fat 3.1g
    3.9%
  • Carbs 0.9g
    0.3%

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đậu phụ rửa sạch, thái con chì. Cà chua bổ cau

    Bước 2

    Xương heo nấu thành nước dùng trong. Nấu sôi nước dùng, nêm vừa mắm, muối sau đó cho cà chua và đậu vào đun sôi, nêm mì chính rồi bắc ra khỏi bếp

    Bước 3

    Rắc hành lá thái khúc và rau mùi. Múc ra bát ăn nóng

    Bước 4

    Yêu cầu cảm quan: Thành phẩm có màu trắng. Mùi thơm, ngọt mát, không chua. Nước nhiều, trong. Cà chua và đậu còn nguyên miếng, mềm

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây