- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu20 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem611
VIP Mã số BS402
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 170 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 7g4%
- Fat 11g14%
- Carbs 7g2.54%
- Net Carbs 6.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa vừa, cho tỏi và hạt óc chó vào xào trong 2 phút
Bước 2
Thêm cải xoăn, giấm và các thành phần khác, đảo đều, nấu trên lửa vừa trong 18 phút nữa, chia ra đĩa và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Cải xoăn xào
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa vừa, cho tỏi và hạt óc chó vào xào trong 2 phút
Bước 2
Thêm cải xoăn, giấm và các thành phần khác, đảo đều, nấu trên lửa vừa trong 18 phút nữa, chia ra đĩa và thưởng thức