Cải xoăn nướng

15/06/2024
Bởi 24K DIET
1 Like
- 0 / 5

- Bữa sáng, salad
Ẩm thực: Món Chay
Cấp Độ: Dễ
480 Lượt xem

Chuẩn bị
10 phút
Thời gian nấu
15 phút
Khẩu phần
2
Thời gian dọn
5 phút

VIP Mã số MC65

Các nguyên liệu

450 g cải xoăn

2 tbsp dầu ôliu

1 tsp nước cốt chanh

1 tsp bột nghệ

Muối và hạt tiêu để nếm

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 120 Kcal

% Giá trị hàng ngày*
Protein 7g
14%
Fat 2g
2.56%
Carbs 2g
0.7%

Hướng dẫn nấu ăn

Bước 1

Dùng một cái bát, trộn cải xoăn với dầu ăn và các thành phần nguyên liệu khác, trộn đều, trải lên khay nướng có lót sẵn giấy nến và nướng ở nhiệt độ 215℃ trong 15 phút. Chia cải xoăn ra đĩa và thưởng thức

Ghi chú

Chúc bạn ngon miệng