- Ẩm thực: Món Chay
- Cấp Độ: Dễ
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu20 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem394
VIP Mã số MC154
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 120 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 4g8%
- Fat 6.4g8.2%
- Carbs 10g3.6%
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ăn trên lửa vừa, cho gừng, tỏi và hạt mù tạt vào xào trong 5 phút
Bước 2
Thêm đậu bắp và các thành phần nguyên liệu khác vào, đảo đều, nấu trên lửa vừa trong 15 phút, chia ra các đĩa và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Cải xoăn áp chảo với đậu bắp
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ăn trên lửa vừa, cho gừng, tỏi và hạt mù tạt vào xào trong 5 phút
Bước 2
Thêm đậu bắp và các thành phần nguyên liệu khác vào, đảo đều, nấu trên lửa vừa trong 15 phút, chia ra các đĩa và thưởng thức