Cải xoăn áp chảo

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    12 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Lượt xem
    438

VIP Mã số MC181

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 150 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 5g
    10%
  • Fat 4g
    5.1%
  • Carbs 8.2g
    2.9%

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa mức trung bình cao, cho hành lá, ớt bột và đường Stevia vào đảo đều và áp chảo trong 2 phút

    Bước 2

    Thêm cải xoăn và các thành phần nguyên liệu khác vào, đảo đều, nấu trên lửa vừa trong 10 phút, chia ra các đĩa và thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây